صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 6 مهر 1403 - Fri, 27th Sep 2024
کاهش افسردگی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 13:02
141 - چند توصیه برای کاهش افسردگی زمستانی
ایسنا- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 13 دی 1401، 04:10 66252866
ایسنا- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 13 دی 1401، 04:10 66252866
افسردگی و اختلالات خلقی در فصل زمستان شایع هستند زیرا افراد به میزان کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند و این امر می تواند بر ترشح برخی هورمون ها در بدن تأثیر بگذارد. -
142 - با جذب سیگنال قله های ثروت را فتح کردم
ورانداز- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 25 آذر 1401، 05:03 66028520
ورانداز- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 25 آذر 1401، 05:03 66028520
زمانی که وارد تجارت الکترونیک شدم توانستم با یک سرمایه کمتری نسبت به سرمایه ای که برای ایجاد کسب و کار فیزیکی نیاز است در این عرصه فعالیت کنم و با ارائه محصولاتی که در ادامه بیان شده ...
143 - تماشای بازی های جام جهانی باعث کاهش افسردگی و افزایش طول عمر می شود
محیا نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 22 آذر 1401، 20:38 66002157
محیا نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 22 آذر 1401، 20:38 66002157
ثابت شده است مشاهده بازی های ورزشی اثر افسردگی را که خود بین 10 تا 12 سال از میانگین عمر انسان را کاهش می دهد، تا حدود بسیاری از بین می برد. - شاید سفر چند هزار مایلی برای تماشای بازی های ...
144 - تماشای بازی های جام جهانی باعث کاهش افسردگی و افزایش طول عمر می شود
عصر ایران- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 22 آذر 1401، 16:05 65999078
عصر ایران- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 22 آذر 1401، 16:05 65999078
ثابت شده است مشاهده بازی های ورزشی اثر افسردگی را که خود بین 10 تا 12 سال از میانگین عمر انسان را کاهش می دهد، تا حدود بسیاری از بین می برد. - ثابت شده است مشاهده بازی های ورزشی اثر افسردگی ...
145 - ویتامین های مهم ضد افسردگی چیست؟
روز نو- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 11:02 65663283
روز نو- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 11:02 65663283
متاسفانه زمانی که از افسردگی رنج می برید، ممکن است به غذاهای ناسالم علاقه داشته باشید. این غذاها، نه فقط باعث تشدید افسردگی می شوند بلکه موجب افزایش وزن و سایر شرایط فیزیکی منفی نیز می شوند.
146 - ویتامین های مهم ضد افسردگی چیست؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 10:30 65662661
مستقل آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 25 آبان 1401، 10:30 65662661
چرا خسته و بی حال هستید؟ یک رژیم غذایی مناسب همراه با خوراکی های شاد کننده و ویتامین های مهم قطعا می تواند روحیه شما را بهتر کند. - اگر به اندازه کافی شاد نیستید، شاید با رعایت رژیم غذایی ...
147 - کسانی که مدام افسرده هستند برای سرکوب کردن افسردگی خود این ماهی را مصرف کنند
اندیشه معاصر- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 01:32 65616571
اندیشه معاصر- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 22 آبان 1401، 01:32 65616571
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، کسانی که مدام افسرده هستند برای سرکوب کردن افسردگی خود این ماهی را مصرف کنند. - ساردین از خانواده ماهی های روغنی سرشار ...
148 - برای سلامتی خود غذاهای پروبیوتیک بخورید
اندیشه معاصر- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 17 آبان 1401، 06:32 65556225
اندیشه معاصر- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 17 آبان 1401، 06:32 65556225
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،برای سلامتی خود غذاهای پروبیوتیک بخورید. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده هستند که هنگام مصرف فواید بیشماری برای ...
149 - برای سلامتی خود غذاهای پروبیوتیک بخورید
اندیشه معاصر- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 17 آبان 1401، 03:42 65556038
اندیشه معاصر- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 17 آبان 1401، 03:42 65556038
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، برای سلامتی خود غذاهای پروبیوتیک بخورید. پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده هستند که هنگام مصرف فواید بیشماری برای ...
150 - «افسردگی» و «اضطراب» زنان بیشتر از مردان است
تابناک- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 29 مهر 1401، 11:57 65359679
تابناک- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 29 مهر 1401، 11:57 65359679
پزشک و متخصص روانشناسی سلامت با بیان اینکه امروزه نبود بیماری تنها تعریف سلامت شناخته نمی شود بلکه سلامت ابعاد گسترده جسمی، روانی، اجتماعی و حتی معنوی دارد، - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا،
151 - مصرف این 5 ویتامین در فصل سرما معجزه می کند | کاهش افسردگی زمستانی با این ویتامین ضروری
همشهری آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 29 مهر 1401، 08:12 65358142
همشهری آنلاین- پزشکی- 24 ماه پیش - جمعه 29 مهر 1401، 08:12 65358142
سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصل پاییز و زمستان شیوع پیدا می کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری هایی پیشگیری کرد. - مصرف ...
152 - برای داشتن مغزی سالم باید چیکار کنیم؟ | راهکار هایی برای داشتن یک مغز سالم
ورانداز- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 18 شهریور 1401، 03:05 64967325
ورانداز- پزشکی- 25 ماه پیش - جمعه 18 شهریور 1401، 03:05 64967325
مدیتیشن بسیار مهم است. مدیتیشن یکی از ساده ترین راه ها برای آرام کردن ذهن، کاهش اضطراب، کاهش افسردگی و کاهش التهاب در مغز است. دست کم 10 دقیقه مدیتیشن به عنوان برنامه روزانه توصیه می شود. ...
153 - بهره برداری ایستگاه سلامت در پارک پنجه علی بندرعباس
موج- ورزشی- 26 ماه پیش - سه شنبه 1 شهریور 1401، 13:47 64786510
موج- ورزشی- 26 ماه پیش - سه شنبه 1 شهریور 1401، 13:47 64786510
رییس سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری بندرعباس گفت: ایستگاه سلامت و تندرستی همراه با تمرینات آمادگی جسمانی در کوهستان پارک پنجه علی به بهره برداری رسید. - به گزارش خبرگزاری موج هرمزگان،
154 - در زمانی که استرس داریم چه بخوریم که استرس مان کم شود؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 11:05 64558546
اندیشه معاصر- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 10 مرداد 1401، 11:05 64558546
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،در زمانی که استرس داریم چه بخوریم که استرس مان کم شود؟. پسته حاوی منیزیم است که عنصری مفید برای کاهش فشارخون و ضربان ...
155 - تأثیر باور نکردنی این ویتامین در کاهش استرس
9 صبح- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 5 مرداد 1401، 13:50 64507395
9 صبح- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 5 مرداد 1401، 13:50 64507395
محققان به این نتیجه رسیدند که ویتامین B6 باعث کاهش اضطراب در شرکت کنندگان در مطالعه و همچنین روند کاهش افسردگی می شود. - به گزارش 9 صبح به نقل از مهر، محققان می گویند دوزهای روزانه بالا ...
156 - درمان افسردگی و اضطراب با این ویتامینها
55 آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 4 مرداد 1401، 13:45 64495862
55 آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 4 مرداد 1401، 13:45 64495862
محققان می گویند دوزهای روزانه بالا ویتامین B6 و تا حدی ویتامین 12 می تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند. - محققان می گویند به مدت یک ماه را بر کاهش افسردگی و اضطراب بررسی کردند. محققان ...
157 - با ویتامین B6 افسردگی و اضطرابتان را کم کنید
مستقل آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 4 مرداد 1401، 13:45 64495861
مستقل آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 4 مرداد 1401، 13:45 64495861
افزایش سطح ویتامین B6 ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند. - محققان می گویند دوزهای روزانه بالا ویتامین B6 و تا حدی ویتامین 12 می تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند. کارشناسان ...
158 - کمبود این ویتامین سبب ایجاد اضطراب می شود
خبر آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 4 مرداد 1401، 09:02 64491417
خبر آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 4 مرداد 1401، 09:02 64491417
افزایش سطح ویتامین B6 ممکن است به کاهش احساس اضطراب و افسردگی کمک کند. - محققان می گویند دوزهای روزانه بالا ویتامین B6 و تا حدی ویتامین 12 می تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک کند. کارشناسان ...
159 - طب سنتی/ گل ساعتی و خواص ضد سرطانی آن
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 12 خرداد 1401، 04:32 63941069
ایسکانیوز- پزشکی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 12 خرداد 1401، 04:32 63941069
گل ساعتی گیاهی است که خواص دارویی زیادی دارد که بهبود خواب و خواص ضد سرطان و کاهش افسردگی نمونه هایی از خواص بی نظیر آن است. - یک کارشناس ارشد گیاه شناسی گفت: گل ساعتی گیاهی است که خواص ...
160 - درمان اضطراب و افسردگی با این روش جدید
افکارنیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 5 خرداد 1401، 06:10 63862004
افکارنیوز- پزشکی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 5 خرداد 1401، 06:10 63862004
محققان در بررسی اخیر خود به یک روش جدید و ساده برای کاهش افسردگی و اضطراب دست یافته اند که به بهود سلامت روان و شاد زیستن نیز کمک می کند. - مطالعه جدید شامل 154 فرد 18 تا 72 ساله بود که به ...
اخبار داغ:
گزینه ایرانی جانشینی نکونام در استقلال مشخص شد
معمای روز ماسک امپایر جمعه 6 مهر و شنبه 7 مهر + کد یوتیوب و کارت های ایکس
تصاویری از موشک های یمن در آسمان تل آویو | زخمی شدن 17 اسراییلی در حمله موشکی
جواب معمای ماسک امپایر امروز جمعه 6 مهر 1403 (معمای تصویری)
دانلود سریال گردن زنی قسمت 3 سوم ( قسمت 3 گردن زنی ) کامل با حجم نیمه رایگان
خبر تلخ مرگ یک خانواده 4 نفره در جاده نایین
ویدئو ها یا کد تسک های یوتیوپ ماسک امپایر تا امروز جمعه 6 مهر 1403 (اپیزود 52)
یامگا به نگرانی هواداران استقلال واکنش نشان داد
تکلیف واریز سود سهام عدالت روشن شد | تقسیم سود سهام عدالت حدود 500 میلیارد تومان بین سهام داران | واریز 1/500/000 سود سهام عدالت برای خانوار سه نفره
کارت های امروز بازی تپ کوین 6 مهر جمعه
عکس/خودکار های اهدایی گران قیمت پزشکیان در نیویورک صحت دارد؟
ضرب الاجل واریز معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان | پرداخت مابقی علی الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان در این تاریخ
گربه عجیب و غریبی که دو صورت دارد/ عکس
عکسی جنجالی و لو رفتن پارکینگ ایران خودرو
تاریخ صدور احکام جدید متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
با تغییر در مبلغ حقوق بازنشستگان از فردا شنبه 7 مهر واریز می شود
قیمت طلا در بازار امروز جمعه ششم مهرماه
کنایه تندوتیز آذری جهرمی به استقلالی ها +عکس
کارتهای سرمایه گذاری روزانه بازی ماسک امپایر امروز 6 مهر 1403
کلاهبرداری از طریق ارسال پیامک با سیم کارت های شخصی به شهروندان | قوه قضاییه هشدار داد
روایت طائب از پیام آمریکا به حزب الله/ تل آویو دیگر امن نیست
پاسخ پازل امروز میجر (جمعه 6 مهر 1403)
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
سود سهام عدالت
متناسب سازی
تامین اجتماعی
سازمان تامین اجتماعی
مراسم ازدواج
لیگ نخبگان آسیا
واریز سود سهام عدالت
سالگی
مشکلات خبرنگاران
گروه کاری ویژه
مصرف سم و کود
یادگارلو
فرماندار شهرستان قشم
قشر کارگری
فرزاد ملابهرامی
موسی التعمری
فینال لیسبون
چورن
کمک مالی آمریکا
بزرگراه مدرس
میزیتو
رشد تقاضا برای نفت
کراده
محرم
نوری شاهرودی
قاسمیون
بهترین بازیکن جهان
جواد نکونام در استقلال
ارسال پیامک
مدیران استقلال
باشگاه استقلال
در بازار امروز
پرداخت معوقات
حضرت معصومه(س)
موشک های یمن
آخرین وضعیت
عامل سازمان
خارجی های فوتبال ایران
صندوق تامین اجتماعی
محمدجواد آذری جهرمی
تیم فوتبال استقلال
استقلال و پرسپولیس
برنامه هفتم توسعه
آتش نشانی اصفهان
شبکه های اجتماعی
علیرضا اکبرپور
فوتبال استقلال
لیگ برتر ایران
مستمری بگیران
نوجوان 14 ساله
کانال تلگرام
مراحل قانونی
قانون برنامه
بهروز سلطانی
فوتبال ایران
پس از پیروزی
ذاکر اهل بیت
عملکرد مالی
پرداخت حقوق
نوید محمودی
تهیه کنندگی
علامت گذاری
فرمانده کل سپاه پاسداران
فرمانده انتظامی شهرستان
محمدحسین کنعانی زادگان
آتش نشانی و خدمات ایمنی
رییس مجلس شورای اسلامی
سازمان برنامه و بودجه
سپاه پاسداران انقلاب
پیشگیری از وقوع جرم
مجلس شورای اسلامی
امامزاده ابراهیم
برنامه تلویزیونی
سخنگوی آتش نشانی
فرمانده انتظامی
مسئولان استقلال
فرمانده کل سپاه
گزینه ایرانی جانشینی نکونام در استقلال مشخص شد معمای روز ماسک امپایر جمعه 6 مهر و شنبه 7 مهر + کد یوتیوب و کارت های ایکس تصاویری از موشک های یمن در آسمان تل آویو | زخمی شدن 17 اسراییلی در حمله موشکی جواب معمای ماسک امپایر امروز جمعه 6 مهر 1403 (معمای تصویری) دانلود سریال گردن زنی قسمت 3 سوم ( قسمت 3 گردن زنی ) کامل با حجم نیمه رایگان خبر تلخ مرگ یک خانواده 4 نفره در جاده نایین ویدئو ها یا کد تسک های یوتیوپ ماسک امپایر تا امروز جمعه 6 مهر 1403 (اپیزود 52) یامگا به نگرانی هواداران استقلال واکنش نشان داد تکلیف واریز سود سهام عدالت روشن شد | تقسیم سود سهام عدالت حدود 500 میلیارد تومان بین سهام داران | واریز 1/500/000 سود سهام عدالت برای خانوار سه نفره کارت های امروز بازی تپ کوین 6 مهر جمعه عکس/خودکار های اهدایی گران قیمت پزشکیان در نیویورک صحت دارد؟ ضرب الاجل واریز معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان | پرداخت مابقی علی الحساب همسان سازی حقوق بازنشستگان در این تاریخ گربه عجیب و غریبی که دو صورت دارد/ عکس عکسی جنجالی و لو رفتن پارکینگ ایران خودرو تاریخ صدور احکام جدید متناسب سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی با تغییر در مبلغ حقوق بازنشستگان از فردا شنبه 7 مهر واریز می شود قیمت طلا در بازار امروز جمعه ششم مهرماه کنایه تندوتیز آذری جهرمی به استقلالی ها +عکس کارتهای سرمایه گذاری روزانه بازی ماسک امپایر امروز 6 مهر 1403 کلاهبرداری از طریق ارسال پیامک با سیم کارت های شخصی به شهروندان | قوه قضاییه هشدار داد روایت طائب از پیام آمریکا به حزب الله/ تل آویو دیگر امن نیست پاسخ پازل امروز میجر (جمعه 6 مهر 1403)موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق سود سهام عدالت متناسب سازی تامین اجتماعی سازمان تامین اجتماعی مراسم ازدواج لیگ نخبگان آسیا واریز سود سهام عدالت سالگی مشکلات خبرنگاران گروه کاری ویژه مصرف سم و کود یادگارلو فرماندار شهرستان قشم قشر کارگری فرزاد ملابهرامی موسی التعمری فینال لیسبون چورن کمک مالی آمریکا بزرگراه مدرس میزیتو رشد تقاضا برای نفت کراده محرم نوری شاهرودی قاسمیون بهترین بازیکن جهان جواد نکونام در استقلال ارسال پیامک مدیران استقلال باشگاه استقلال در بازار امروز پرداخت معوقات حضرت معصومه(س) موشک های یمن آخرین وضعیت عامل سازمان خارجی های فوتبال ایران صندوق تامین اجتماعی محمدجواد آذری جهرمی تیم فوتبال استقلال استقلال و پرسپولیس برنامه هفتم توسعه آتش نشانی اصفهان شبکه های اجتماعی علیرضا اکبرپور فوتبال استقلال لیگ برتر ایران مستمری بگیران نوجوان 14 ساله کانال تلگرام مراحل قانونی قانون برنامه بهروز سلطانی فوتبال ایران پس از پیروزی ذاکر اهل بیت عملکرد مالی پرداخت حقوق نوید محمودی تهیه کنندگی علامت گذاری فرمانده کل سپاه پاسداران فرمانده انتظامی شهرستان محمدحسین کنعانی زادگان آتش نشانی و خدمات ایمنی رییس مجلس شورای اسلامی سازمان برنامه و بودجه سپاه پاسداران انقلاب پیشگیری از وقوع جرم مجلس شورای اسلامی امامزاده ابراهیم برنامه تلویزیونی سخنگوی آتش نشانی فرمانده انتظامی مسئولان استقلال فرمانده کل سپاه
